High Intensity
High-Intensity Fitness-Kurse: Maximale Power in deinem Trainingszentrum in Klagenfurt
Unsere High-Intensity Fitness-Kurse bringen dich in kurzer Zeit an deine körperlichen Grenzen und verbessern sowohl deine Kraft als auch deine Ausdauer. Bei diesen intensiven Workouts erwarten dich abwechslungsreiche und fordernde Übungen, die Herzfrequenz und Kalorienverbrauch ordentlich in die Höhe treiben.
Wir kombinieren Elemente aus Cardio, Kraft- und funktionalem Training, um dein gesamtes Fitnesslevel zu steigern und schnelle Ergebnisse zu erzielen.
Perfekt für alle, die sich in kurzer Zeit auspowern und an ihre Grenzen gehen möchten, bieten High-Intensity-Kurse ein ideales Training für jeden, der mehr aus sich herausholen will. Schnelle Fortschritte, ein starker Kalorienverbrauch und ein echtes Erfolgserlebnis nach jeder Einheit sind garantiert – so wird jedes Workout zur Herausforderung und zum Motivationsschub zugleich!
Du bist nur für kurze Zeit in Klagenfurt oder willst dich nur für einzelne Kurse anmelden ohne eine feste Mitgliedschaft?
Gar kein Problem, schreib uns einfach oder buche ausgewählte Kurse direkt über Eversports.
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Functional fitness
Unser Functional Training bzw. Cross Training ist ein hochintensives, abwechslungsreiches Trainingskonzept, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit gleichermaßen fördert. Es werden Übungen aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersportarten wie Laufen und Rudern kombiniert. Eine typische Einheit, auch „WOD“ (Workout of the Day) genannt, dauert etwa 15 bis 45 Minuten und setzt sich aus funktionellen Übungen zusammen, die möglichst schnell und effektiv ausgeführt werden.
Im Fokus steht dabei nicht nur das Training einzelner Muskeln, sondern die Förderung der gesamten körperlichen Fitness, sodass Bewegungsabläufe verbessert werden. Das Training wird in Gruppen durchgeführt, was eine starke Gemeinschaft fördert und viele Teilnehmende zu besseren Leistungen motiviert. Trotz der hohen Intensität ist das Training auf verschiedene Fitnesslevels anpassbar, was das Training für Anfängerinnen ebenso zugänglich macht wie für erfahrene Sportlerinnen. Unser Onramp Kurs ist der optimale Einstieg für alle Fitnessneulinge.
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Core & more
Core & More ist ein vielseitiges Trainingskonzept, das den Fokus auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Core) legt und zusätzlich weitere Muskelgruppen einbezieht. Durch gezielte Übungen werden Bauch, Rücken und Hüfte stabilisiert, was die Körperhaltung verbessert und das Verletzungsrisiko senkt.
Der „More“-Aspekt umfasst ergänzende Übungen für Arme, Beine und den Oberkörper, um ein ganzheitliches Workout zu schaffen. Core & More kombiniert dabei oft Elemente aus Pilates, Functional Training und Kraftübungen, die das Gleichgewicht, die Kraft und die Beweglichkeit fördern – ideal für eine starke Körpermitte und umfassende Fitness.
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Athletic Flow
Athletic Flow ist ein intensiver Yogakurs, der traditionelle Yoga-Elemente mit kraftvollen, dynamischen Bewegungsabläufen kombiniert. Ziel dieses Trainings ist es, sowohl die Flexibilität als auch die Kraft und Ausdauer des Körpers zu fördern. Im Gegensatz zu klassischen Yoga-Stilen wird hier der Fokus auf fließende Bewegungen gelegt, die fließend ineinander übergehen und den ganzen Körper fordern.
Durch diese Kombination aus funktionalen Übungen und tiefen Dehnungen wird die Muskulatur gestärkt, die Körperkontrolle verbessert und das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Athletic Flow ist ideal für alle, die die beruhigende Wirkung des Yoga genießen und gleichzeitig ein kraftvolles Workout absolvieren möchten. Der Kurs bringt dich ins Schwitzen, steigert deine Energie und lässt dich gleichzeitig die Ruhe und Balance des Yogas spüren – perfekt für eine starke Verbindung von Körper und Geist.
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Tone & Sweat
Tone & Sweat – HIIT trifft auf Gewichte
Tone & Sweat ist ein intensiver Fitnesskurs, der auf den Aufbau schlanker Muskeln und die Verbesserung der Ausdauer abzielt. In diesem Kurs erwartet dich ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining mit Hanteln, Kettlebells und HIIT in einer dynamischen Mischung aus verschiedenen Übungen, die nicht nur deine Muskulatur definieren, sondern auch deine Fettverbrennung ankurbeln. Mit abwechslungsreichen Übungen, die alle großen Muskelgruppen fordern, formst und straffst du deinen Körper von Kopf bis Fuß.
Tone & Sweat kombiniert gezielte Kraftübungen für Bauch, Beine, Po und Oberkörper mit dynamischen Ausdauereinheiten – für einen echten Ganzkörper-Boost. Ideal für alle, die Kraft und Ausdauer verbessern und dabei sichtbare Ergebnisse erzielen möchten. Mach dich bereit für ein energiegeladenes Training, das dich an deine Grenzen bringt und mit jedem Tropfen Schweiß einen Schritt näher an deine Fitnessziele führt!
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SHRED
Der SHRED-Kurs ist ein intensives Fitnessprogramm, das darauf abzielt, den Körper zu formen und Fett effektiv zu verbrennen. In schnellen, energiegeladenen Einheiten kombinieren wir Cardio- und Kraftübungen, um den Kalorienverbrauch auf Hochtouren zu bringen und die Muskulatur zu definieren. SHRED-Workouts bestehen aus kurzen, aber sehr intensiven Intervallen, die jeden Muskel herausfordern und die Kondition verbessern.
Dieser Kurs ist perfekt für alle, die ihre Körperzusammensetzung verbessern und überschüssiges Fett schmelzen lassen möchten – für ein straffes, definiertes Ergebnis. Mit der Kombination aus Ausdauer- & Kraftausdauertraining wird jede Einheit zu einer neuen Herausforderung, die dir das gute Gefühl gibt, wirklich alles aus dir herausgeholt zu haben. Mach dich bereit für ein energiegeladenes Workout, das deinen Körper in Form bringt und dir schnelle Fortschritte zeigt!
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Detox
DETOX: Dein Fitness-Kurs für maximale Ausdauer und Kalorienverbrennung!
In unserem Detox-Kurs erwarten dich intensive, dynamische Einheiten, die dein Herz-Kreislauf-System stärken und die Ausdauer auf ein neues Level bringen. Mit abwechslungsreichen Übungen wie Intervall-Training, Sprints, Sprüngen und schnellem Bewegungswechsel fördern wir gezielt die Fettverbrennung und steigern die körperliche Fitness. Der Kurs ist perfekt für alle, die sich richtig auspowern und die Sünden des Wochenendes rausschwitzen wollen.
Durch den hohen Intensitätsgrad steigert das Cardio- und Ausdauertraining nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern sorgt auch für anhaltende Energie und eine stärkere Grundkondition im Alltag. Erlebe, wie sich dein Körper mit jeder Einheit verbessert und du nach jedem Training stärker, fitter und motivierter bist!
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Girlsclub
Unser Girlsclub-Kurs ist der perfekte Fitnesskurs nur für Frauen, die gemeinsam in einer motivierenden und entspannten Atmosphäre ihre Fitnessziele erreichen wollen. Hier konzentrieren wir uns gezielt auf die klassischen „Problemzonen“: Bauch, Beine und Po. Mit einer Mischung aus effektiven Kraftübungen und gezieltem Ausdauertraining formst und straffst du deine Figur, baust Muskeln auf und steigerst deine allgemeine Fitness.
Im Girlsclub erwarten dich abwechslungsreiche Übungen, die den gesamten Unterkörper aktivieren, die Rumpfmuskulatur stärken und für eine stabile, definierte Körpermitte sorgen. Ganz ohne Druck – dafür mit viel Spaß und in bester Gesellschaft – erreichen wir deine Ziele gemeinsam. Ideal für alle Mädels, die fitter werden, sich wohler fühlen und dabei in einer reinen Frauenrunde trainieren möchten.
Fitness & Training
in Klagenfurt
Hab eine gute Zeit bei uns und erreiche die Form deines Lebens!
Neben Neben Kursen im Bereich High Intensity & Define bieten wir als dein Fitness Place to be in Klagenfurt am Wörthersee Kurse in den Bereichen Core & More, Cross Training (ehem. CrossFit), Functional Training, Gymnastics, Gewichtheben, und verschiedene Pilates und Yoga Einheiten an. Ebenso bieten wir dir in unserem Fitnessstudio die Möglichkeit für individuelles Personal Training.
Melde dich einfach bei uns und lass dich unverbindlich beraten! Zusammen werden wir deine Fitnessziele erreichen!
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Kontaktiere uns gerne für alle Fragen rund um unser Trainingszentrum oder zu unserem Fitness- und Kursprogramm in Klagenfurt.
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